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  • 7道家常菜养生健康生活

    7道家常菜养生健康生活

    2018-01-26

    夏季万物繁盛、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。 夏季养生最宜吃什么? 夏季吃葱,可补维C   葱中的维生素C含量非...

  • 健康养生知识八大禁忌

    健康养生知识八大禁忌

    2018-01-26

    中医养生保健可以远离疾病的困扰,但是要注意中医养生的禁忌,不要等到老了才想到保养,身体平时应该要做好身体的保养工作,并且要坚持锻炼,饭后坚持锻炼,可以保护心血管的健康,能够...

  • 秋冬泡脚养生的知识

    秋冬泡脚养生的知识

    2017-12-01

    秋冬天热水个泡脚 神经舒畅,睡得香 可对血管病人简直是灾难! 泡脚本无错 秋冬之际,天气寒凉。大家纷纷开始泡脚养生,可却新闻中却说一些朋友因为泡脚引起心脏病突发、四肢麻...

  • 这些食物的养生功效,你知道吗?

    这些食物的养生功效,你知道吗?

    2017-12-01

    这些食物的养生功效,你知道吗? 1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 这些健康养生小知识,对你的生活超多好处 2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降...

  • 小雪节气健康知识养生3原则

    小雪节气健康知识养生3原则

    2017-11-24

    小雪是24节气中的一个时节,小雪养生注意事项有很多,下面来看看小雪节气养生的3个原则。 小雪远离抑郁:别让天气左右心情 小雪节气前后,天气时常阴冷晦暗,此时人们的心情也会...

  • 改善根除职场晋升路的5大职场“恶习”

    改善根除职场晋升路的5大职场“恶习”

    2017-11-23

    我们很容易发现别人的缺点,但发现我们自己身上的缺点却不是一件容易的事情。广告   在生活中,我们很容易发现别人的缺点。可能你的同事时常在截至时间的最后一秒完成工作、...

  • 健康养生长寿运动歌

    健康养生长寿运动歌

    2017-11-23

    一日养生歌 一次大便成习惯,二次睡眠保神安。 三顿饭菜好饱少,四次小便防憋忍。 五点半时吃晚餐,六种蔬菜杂粮鲜。 七点新闻必须看,八次饮水一千三。 九酒限量要禁烟,十点睡觉不...

  • 健康养生:秋季凉爽饮食应当补

    健康养生:秋季凉爽饮食应当补

    2017-11-22

    入秋三分虚 进补正当时 --出自《御医宝典》秋养篇! 俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需...

  • 健康养生:核桃防栓的天然“佳药”

    健康养生:核桃防栓的天然“佳药”

    2017-11-21

     防血栓要吃阿司匹林,补肾要吃六味地黄丸,护心要吃三七,抗衰老要吃维生素E,补钙要吃钙片,便秘要吃通便药,防痴呆要吃……   这一天没做别的,光吃药了,肝能受得了吗!...

  • 冬季咋让手脚不冰凉

    冬季咋让手脚不冰凉

    2017-11-17

    随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最...

  • 粥秋冬养生之道

    粥秋冬养生之道

    2017-11-16

    秋冬季节是个收获的季节,也是人们开始重视养生的时节,各种食材大量上市为居民开展饮食调理创造了条件。每天晨起一碗粥是很多居民家庭的习惯,而传统中医认为:秋冬季节气温骤降...

  • 胃疼时按这个穴位方法,养生知识

    胃疼时按这个穴位方法,养生知识

    2017-11-07

     胃痛是人们日常生活中经常会遇到的病症,轻者片刻会自然恢复,但严重者会有痉挛疼的表现。中医认为,寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,是导致胃气不和引发疼痛的主要原因,可以通过...

  • 味精和鸡精哪个对身体危害大?

    味精和鸡精哪个对身体危害大?

    2017-11-06

    味精和鸡精是大家生活中最常见的调味品,也是做饭时不可或缺的,那么它们对我们身体真的有危害吗?这个问题困扰着很多朋友,今天我来为你们一一解答!   味精一般的原料就是玉米淀...

  • 有血栓的不要乱吃药!此有一物可让血管一通到底

    有血栓的不要乱吃药!此有一物可让血管一通到底

    2017-10-27

    当我们受伤的时候,我们的身体的血液就会凝固聚集到伤口结痂来帮助止血,这是一种好的现象。而当这些凝块出现到人体血管当中时,就可能是致命的危险,我们把它叫做血栓。   血栓...

  • 冬季养生需知的几样东西

    冬季养生需知的几样东西

    2017-10-25

    保持室内空气流通在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,若再加上汗水的分解产物,消化道排除的不良气体等,将使室内空气受到严重污染。 人在这...

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